Indhold

• Steps
• Tips
• Advarsler

Garvning i saloner er en måde at få en solbrun på uden at blive udsat for solen. Cirka 10% af amerikanerne går til en garvningssalon hvert år ifølge forskning. Garvningsudstyr, såsom kamre eller senge, udsender ultraviolette (UV) stråler. Solen udsender naturligvis 3 typer UV-stråler, som er UV-A, UV-B og UV-C. UV-C-stråler er de korteste og mest skadelige for huden, mens UV-A-stråler er de længste og mindst skadelige. For at beskytte huden udsender garvningsudstyr kun UV-A og UV-B-stråler. Imidlertid kan for meget udsættelse for ultraviolette stråler, enten ved garvning i salonudstyr eller naturligt i solen, være skadeligt for huden. Brug disse tip til at få en god solbrun i salonen og beskytte din hud.

Steps

1. 

   
   
   Forstå, hvordan garvning senge fungerer. Solen udsender naturligvis 95% UV-A-stråler og 5% UV-B-stråler ved middagstid i sommermånederne. De fleste solbrun senge udsender også 95% UV-A-stråler og 5% UV-B-stråler, svarende til eksponering for sommersolen.
   • Forstå, hvordan garvningsudstyr brænder din hud. Epidermis eller det øverste lag af huden indeholder melanocytter, som er celler, der producerer melanin, når de stimuleres af ultraviolette stråler. Når du bliver i en garvningsseng eller -seng, stimulerer lamperne melanocytter til at producere melanin, der vises som et mørkt pigment på huden. Melanin produceres af kroppen som en måde at beskytte den mod yderligere eksponering for solen. Jo større eksponering for udstyrets UV-stråler er, desto mere stimuleres melanin.

2. 

   
   
   Bestem din hudtype. De fleste fagfolk i salonen kan hjælpe dig med at bestemme din hudtype. Hudfarven varierer fra type 1, som er en meget lys hud, der forbrænder øjeblikkeligt, til type 5, som er en brun hud, der let brænder. Din hudtype bestemmer tid og hyppighed for garvning.

3. 

   Indstil den anbefalede solbrændingsfrekvens for din hudtype. Salon-fagfolk vil anbefale en rutine, der bruger øget eksponeringstid. Eksponeringstiden bør være baseret på din hudtype, og det vil hjælpe din hud med at naturligt brunbrune uden at brænde dig selv. For de fleste hudtyper er et par kamerasessioner nødvendige for din hud for at aktivere melanin og resultere i mørkere hud.
   • Start langsomt og gradvist øg eksponeringen for garvning. Nogle lounger starter alle nye kunder med 5-minutters sessioner og stiger gradvist til 12-minutters (eller flere) sessioner. Da garvingslamper afviger i styrke og UV-output, er der ingen formler til sammenligning af normale og kunstige eksponeringstider. Konsulter salonfolk for at hjælpe dig med at bestemme den korrekte eksponeringstid.
   • Vent mindst 48 timer mellem sessionerne for at undgå hudskader. Daglig UV-eksponering kan forårsage hudskader. Men hvis du venter for længe mellem sessionerne, kan din bronze muligvis begynde at slukke. De fleste fagfolk anbefaler 3 garvningssessioner i en uge, indtil din solbrun udvikler sig, og derefter 2 hver uge for at opretholde den. Det amerikanske reguleringsagentur forbyder mere end 1 garvningssession pr. Dag.
   • Undgå overeksponering. Du ved, om du har haft meget UV-eksponering, hvis din hud begynder at brænde, mens du solbrune. Stop garvning, hvis du føler nogen brændende fornemmelse på din hud.

4. 

   
   
   Forbered din hud til garvning.
   • Eksfolier din hud dagligt i 1 uge før din første session. Brug en svamp med mild sæbe og gnid huden i en cirkulær bevægelse. Du kan også bruge et kommercielt eksfolieringsprodukt, som fås i de fleste parfumerier og apoteker. Når du eksfolierer, fjerner du død hud og skaber en glat overflade til garvning.
   • Påfør en solbrune lotion. Kremer, der er lavet specielt til dette, maksimerer effekten af ​​garvning. Stryk lotion i en cirkulær bevægelse over hele kroppen for jævn dækning. Brug ikke almindelig solbrun, hvilket kan beskadige garvningssenge.

5. 

   Bestem, hvad du skal bruge, mens du garver. Hvilke tøj, du skal bære, mens du garverer, er din personlige præference. Nogle mennesker foretrækker at bære badedragter eller undertøj, mens andre foretrækker ikke at bære noget. Spørg fagfolk i salonen for at finde ud af, om der er et krav til, at tøj skal være i sengen.
   • Fjern alle smykker før solbadning. Hvis du bærer et ur eller smykker, har du hvide dele, hvor det blev på din hud. Hvis du vil have en ensartet brunfarve, skal du fjerne alle smykker før garvning.
   • Fjern briller og kontaktlinser før garvning. Varmen fra sengen kan ødelægge briller og kontaktlinser.

6. 

   Beskyt dine øjne mod UV-stråler. Det amerikanske kontrolorgan kræver, at øjenbeskyttelse bæres under garvning. De fleste saloner giver gratis beskyttelse og kræver, at alle kunder bruger denne beskyttelse under garvning. Undgå at se på udstyrets UV-stråler. Gentagen eksponering for UV-stråler fra garvning kan forårsage natblindhed, nethindesår og blindhed.

7. 

   Undgå kosmetik og parfume, mens du garver. Mange af disse indeholder ingredienser, der gør huden følsom over for lys. Disse ingredienser kan resultere i allergi, hævelse, en brændende fornemmelse eller ujævn brunfarve. Rengør al kosmetik og parfume inden solbadning.

8. 

   Foretag mindre justeringer af din kropsposition, mens du garver. Stå ikke helt i sengen, men bevæg dine arme og ben lidt for at maksimere eksponeringen for alle dele af kroppen.
   • Hvil ikke hagen på brystet, mens du ligger. Dette vil resultere i et hvidt mærke under din hals, fordi din hage blokerer UV-stråler. For en ensartet brunfarve skal du læne hovedet tilbage og udsætte alle dele af dit ansigt og hals.

9. 

   Fugtighed efter en garvningssession. Hydreret hud holder din solbrun længere end tør hud. Påfør en fugtighedscreme umiddelbart efter hver session og fugter efter hvert bad.
   • Vælg en lotion baseret på din hudtype. Vælg en dyb hydrering for tør hud og en let lotion til normal til fedtet hud.

10. 

    Undgå at tage et brusebad umiddelbart efter en garvningssession. Vent mindst 3 eller 4 timer efter garvning, så hudens melanin kan stimuleres fuldt ud.

11. 

    Undgå genstande, der kan få din solbrun til at forsvinde. Hver 30. dag skifter huden epidermis, hvilket betyder, at din bronze kommer naturligt ud hver 30. dag. Varmt vand, opvarmning af hjemmet og ru sæber øger falmningen.
    • Undgå at falme ved at fugte din hud hver dag, bruge lette hygiejneprodukter, bade i varmt vand og øge vandforbruget.

Tips

• Mange mennesker bruger solbrændings senge for at have en garvningsbase, inden de rejser til ferie, især hvis de rejser til tropiske destinationer. For at have et godt fundament, inden du rejser på ferie, skal du starte med sessioner 3 eller 4 uger før din afrejsedato.

Advarsler

• Solarium ikke tilladt i nogle lande og garvningshuse er ofte forpligtet til at have forudgående tilladelse fra myndighederne til at udføre disse typer arbejde.
• Ifølge FDA kan overeksponering for UV-stråler forårsage melanom, som er den mest aggressive type hudkræft. Cirka 8.000 mennesker om året dør af melanom.
• Det internationale agentur for kræftforskning (IARC) klassificerer kunstigt garvningsudstyr som høj risiko i kategorien ”kræftfremkaldende for mennesker”. Undersøgelsen fandt bevis for, at garvning er forbundet med pladecellecarcinom, melanom, okulært melanom og DNA-skade.
• Brug ikke garvningsenheder, hvis du er gravid.
• Brug ikke garvningsenheder, hvis du tager lysfølsomme medikamenter. Kontroller medikamentetiketterne for at afgøre, om de forårsager følsomhed for solen.
• Hvis du aldrig soler i det fri, vil du ikke solbrune med kunstig garvning. Hvis du normalt bliver solbrændt, skal du være meget forsigtig, når du garver. Kunstige senge udsender det samme spektrum af UV-stråler som solen.
• Altid solbrun i moderation.
• Nogle medikamenter øger din risiko for UV-overeksponering.