Indhold

• Trin
• Tips
• Nødvendige materialer

Hvem har brug for dyre spa-produkter, når du har mælk derhjemme? Mælkebade har eksisteret i århundreder - eller endda årtusinder - og med god grund: det fugter og genopfylder din hud og efterlader den lys og strålende. Så spring denne skål korn over, så bliver vi smukke!

Trin

Del 1 af 2: Forbedring af din hud

1. 

   Tag et mælkebad, luk afløbet for badet, fyld det med varmt vand og tilsæt 4-11 liter mælk. Hvis du er i tvivl, er mere altid bedre. Sørg for at give plads til dig at komme ind i badekarret uden at lade vandet komme ud!
   • Hvil i mælken i 15-20 minutter. Hvis du gør dette hver dag i en uge, vil din hud se lysere og mere strålende ud. Hvis Cleopatra gjorde det, så skal det være godt, ikke?
   • Vask altid efter! Du vil have en naturligt skinnende hud, ikke en hud, der lyser med mælkerester.

2. 

   
   
   Opret en rensende maske. Du kan blande to spiseskefulde mælk med en eller to spiseskefulde honning, citronsaft, bagepulver eller alle tre. Bryd en E-vitamin tablet for mere rensende kraft. Din hud har brug for ligesom hele din krop!
   • Påfør dit ansigt (eller hvilket område du vælger) og lad det hærde - det skal tage 10 til 15 minutter. Vask derefter med varmt vand. Din hud skal være blødere og friskere.

3. 

   
   
   Lav en krat. For at slippe af med det overfladiske hudlag og udsætte ny hud skal du bruge mælk til at eksfoliere. Tag et glas mælk og 3 spsk havre og påfør på din hud, gnid forsigtigt. Havre giver peeling, mens mælk giver ernæring.
   • Lad det tørre et stykke tid. Vask derefter med varmt vand, gnid forsigtigt. Hvis du vil gøre dette på forhånd, skal du lave det med mælkepulver og lægge det i køleskabet.
   • Eller du kan suge 1/2 kop mandler i mælk en nat. Om morgenen skal du male dem til en pasta og påføre huden efter den samme tørrings- og vaskerutine.

4. 

   
   
   Brug bomuldskugler på mørke dele. Ligesom man antager, at citronsaft lyser huden, menes mælkesyre at arbejde på en lignende måde. Hvis du har mørke pletter på din hud, skal du tage en vatpind, dyppe den i mælken og påføre det ønskede område. Lad det tørre om morgenen og vask det næste morgen.

5. 

   Brug mælk som en snerpende lotion. Hvis du ikke vil fugte dit ansigt med et lag mælk og lade det være hele natten, skal du bare bruge det som en snerpende. Påfør mælk på dit ansigt med et stykke bomuld, lad det stå i mindst 15 minutter og vask godt. Ved gentagen brug kan det give din hud en naturlig glød.
   • Nogle siger, at mælk lyser huden. Selvom det måske lysner eller ej, skal du huske dette, når du vælger at bruge mælk til at lysne din hud. Overforbrug til at bringe resultater, som du ikke forventede at se.

6. 

   Brug mælk til at reducere dine porer. Det er ikke kun mælk, der kan være god for din hud - også alle mejeriprodukter. Hvis du vil reducere porerne, skal du bruge creme fraiche eller kærnemælk. Alt du skal gøre er at påføre et tyndt lag på dit ansigt og lade det virke i 15 til 20 minutter. Vask med varmt vand og vask meget godt - du vil ikke have, at det lugter dårligt om morgenen!

Del 2 af 2: Forbedring af mælkebehandling

1. 

   Brug ikke bare komælk! Det er den første ting, vi vælger, når vi tænker på mælk, men der er en variation derude. Hele komælk er fantastisk, men gedemælk er også meget god - faktisk har gedemælk et pH-niveau tæt på hudniveauet, så huden modtager det meget godt. Og for dyreaktivister er den gode nyhed, at ris, soja og mandler fungerer ens!
   • Men glem ikke mælkepulveret! Det er let at opbevare og ødelægger ikke hurtigt. 5 spiseskefulde i enhver forberedelse vil gøre et godt stykke arbejde.

2. 

   Brug altid integralet. For ordens skyld, hvis du bruger mælk, skal du ikke skimme på fedt. Jo tykkere og cremere mælken er, jo bedre. Det fugter din hud endnu mere og fugter den med vitaminer og fedtproteiner. Af denne grund er hel ged eller komælk den bedste (selvom de andre også fungerer).
   • Det samme gælder også yoghurt og andre mejeriprodukter (kærnemælk, creme fraiche osv.). Du kan også erstatte mælk med disse produkter, hvis du er nysgerrig - eller sparer til din morgenkornskål.

3. 

   Prøv færdige produkter. Mælkebade og lignende er så populære, at mange kosmetiske virksomheder har tilsluttet sig bølgen - du kan endda købe færdiglavet mælkebadepulver, der gør processen meget lettere. De er dog lidt dyrere og kan ikke spises, hvis du er tørstig!

4. 

   Sæt nogle ekstra ting. Mælkebadet kan være lidt sjovere, hvis du tilføjer noget ekstra til det. Du kan tilføje urter, tørrede kronblade, salte eller æteriske olier. Du vil gøre noget meget aromatisk her. Det er ikke kun godt for din hud - det er behageligt for dine næsebor og meget afslappende.
   • Badesalt hjælper med at eksfoliere, mens tørrede kronblade, urter og olier bare er bløde og afslappende. Der er snesevis og snesevis af muligheder derude, så besøg smagsbutikken og prøv et par.

Tips

• Køb shampoo, balsam, sæbe, flydende sæbe osv. med mælkeingredienser.
• Det kan være billigere (og have samme effektivitet) at bruge mælkepulver i et varmt vandbad.
• Kærnemælk er god til solskoldning. Hvis du ikke har aloe vera, fungerer kærnemælk også godt.
• Forbrugende mælk (i stedet for bare at lægge det på dit ansigt eller hud) viste forbedringer i acne. Bare til din information.
• Det er også godt for dit hår! Hvis du er i karret, skal du ikke bekymre dig om at få dit hår op. Bare sørg for at vaske dig godt bagefter.

Nødvendige materialer

• Mælk (ko, ged, pulveriseret osv.)
• Bomuld (valgfri)
• Ekstra (honning, citronsaft, havre, bagepulver, urter, olier osv.)