Indhold

• Steps
• Tips
• Advarsler

Kærlighed kan virke både smuk og skræmmende. At bestemme de følelser, du har for nogen, er ofte en af ​​de mest skræmmende dele af at blive forelsket. For at finde ud af, om du virkelig elsker nogen, skal du gå tilbage fra situationen og se på forholdet med et objektivt syn. Vurder, hvordan personen påvirker sine følelser og handlinger. Sammenlign fundene med det, du ved om lidenskab, begjær og kærlighed for at bestemme, hvad disse følelser handler om.

Steps

Metode 1 af 2: Vurdering af følelser

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   Jessica Engle, MFT, MA
   Forholdscoach

2. 

   Bemærk, hvordan de mest hverdagslige ting påvirker dig. Tænk på, hvordan det føles, når du går ud for at udføre hverdagslige, kedelige aktiviteter sammen. For eksempel kan du hader at gøre ugens shopping, men vent nu på det, da det vil være der. Dette er et tegn på, at det kan være kærlighed. På den anden side, hvis du keder dig fuldstændig og ikke venter på tid til at gøre noget sjovt, er det sandsynligvis en ren tiltrækning.

3. 

   
   
   Tænk på konkurrencen. Se hvordan det føles, når personen taler til sine potentielle rivaler. Vær opmærksom på den fornemmelse, der kommer, når de flirter med hende, og bemærk, hvis du har mistanke om, at hun kan miste interessen som et resultat af denne flirtation. En smule jalousi fra tid til anden repræsenterer normalt en sund reaktion, der muligvis endda får dig til at ønske at forblive endnu tættere. Faktisk kan du være forelsket, hvis du føler det på den måde.
   • På den anden side, hvis du føler dig mistænksom og vil undersøge personens liv, er dette ikke kærlighed. Eller i det mindste ikke en kærlighed sund og rask. På det tidspunkt er det sandsynligvis flyttet fra tiltrækning til 'besættelse'.

Metode 2 af 2: Evaluering af dine handlinger

1. 

   
   
   Tag en pause. Når du er sammen med andre mennesker, skal du adskille og blande dig i mængden. Lav en indsats for at forblive engageret i samtaler. Hvis du finder dig distraheret og leder efter personen, er der et potentiale for kærlighed. Hvis du ser hende se på dig, kan følelsen være gensidig.

2. 

   Overhold de fysiske reaktioner. Overvej de ufrivillige reaktioner, der viser sig, når du er tæt på personen. Vær opmærksom på, hvis du bemærker en stigning i hjerterytmen, varmen strejker og ryster, svedige hænder. Se om du pludselig lukker ned af frygt for, hvad du skal sige. Reaktioner som disse indikerer lyst og tiltrækningskraft, ikke kærlighed.

3. 

   Evaluer din generøsitet. Bemærk, hvor ofte du deler dine personlige aktiver med denne person (eller hvor forberedt du er på at gøre det). Forestil dig, at hun vil låne den vinylplade, du lige har købt på en auktion. Hvis du deler det eller er villig til at gøre det, kan det være kærlighed.

4. 

   Analyser, hvor ofte du ofrer. Dette betyder ikke at opgive karriereplaner eller lade hende drage fordel af dig.Det handler bare om at give noget lille til at forbedre din dag. Husk sidste gang, hun var syg. Hvis du aflyste seriehelgen for at være sammen med hende, kan det være kærlighed. På den anden side, hvis din første reaktion var at klage, vil det højst være attraktion.

5. 

   Vær opmærksom på projektionen. Kærlighed gør os komfortable. I afslappede situationer vil du sandsynligvis efterligne den anden persons handlinger uden selv at indse det. Vær opmærksom på, hvis du f.eks. Begynder at drikke kaffe, som hun gør. Dette er ikke et sikkert tegn på kærlighed, men det øger sandsynligheden for, at det er.

6. 

   Vurder dine reaktioner på personens succeser. Det er især vigtigt, hvis personen lykkes med noget, du har fejlet. For eksempel vandt hun den forfremmelse, som begge kæmpede for. Hvis din første reaktion var at kaste en fest, er du sandsynligvis forelsket. På den anden side, hvis du sagde en skuffet "cool" og begyndte at undgå det resten af ​​dagen, er det en ren attraktion.

7. 

   Tænk på din bredere sociale cirkel. Tænk på antallet af venner og familie, som du introducerede den person (eller vil introducere). Spørg dig selv, hvor vigtigt det er, at de kan lide det. Hvis du introducerede hende til din bedste ven og nærmeste familie, og du stadig ønsker, at de kan lide denne person, kan du være forelsket.

Tips

• Kærlighed skal være et værk i konstant fremgang. Der er ikke noget problem med, at dine følelser i sidste ende ændrer sig.

Advarsler

• Vær forsigtig, når du med vilje siger "Jeg ville gøre noget for hende". Der er en stor forskel mellem at være generøs eller at være andres dørmatte. Lad ikke nogen drage fordel af dig.