Indhold

• Steps
• Tips

Hypothyreoidisme er en sygdom, der manifesterer sig, når skjoldbruskkirtlen ikke længere er i stand til at producere den tilstrækkelige mængde af skjoldbruskkirtelhormon, der er nødvendigt for, at kroppen fungerer korrekt. Der er normalt ingen symptomer til stede i de tidlige stadier af sygdommen, men når ubehandlet, kan hypothyreoidisme forårsage sundhedsmæssige problemer i fremtiden. Det behandles normalt med indtagelse af sikre og effektive syntetiske skjoldbruskkirtelhormoner. En læge kan hjælpe dig med at beslutte, hvilke muligheder der er bedst for dig.

Steps

Metode 1 af 2: Medicinsk konsultation

1. 

   Kontakt en læge. Hvis du har symptomer på hypothyreoidisme, modtaget strålebehandling i hovedet, nakken eller øvre del af brystet eller behandling med radioaktivt jod eller antithyreoidemedicin, skal du tale med din læge. Undertiden udvikler symptomer sig langsomt over flere år. Du bemærker muligvis ikke deres tilstedeværelse eller betragter dem som et tegn på andre problemer.
   • Vægtøgning.
   • Træthed uden grund.
   • Tør hud.
   • Hævede eller blege ansigt.
   • Forstoppelse.
   • Hæshed.
   • Lægen vil høre om dine symptomer og foretage en blodprøve for at kontrollere dit TSH (thyroidstimulerende hormon) og thyroidea-skjoldbruskkirtelhormonniveauer.

2. 

   
   
   Diskuter mulige interaktioner mellem ernæring og medicin. Inden du begynder at tage medicin til behandling, skal du spørge din læge om alle fødevarer, kosttilskud eller medicin, der bør undgås. Under alle omstændigheder er det vigtigt at tale med ham, inden du tager et supplement eller medicin for at sikre, at der ikke er nogen interferens. Der er mange lægemidler, der er i stand til at interagere med levothyroxin.
   • Amfetamin.
   • Antikoagulanter.
   • Tricykliske antidepressiva.
   • Antianiolytikum.
   • Lægemidler til behandling af gigt.
   • Aspirin.
   • Betablokkere.
   • Insulin.
   • Orale prævention.
   • Digoxin.
   • Antikonvulsiva.
   • Nogle lægemidler til behandling af kræft.
   • Jernerstatningsterapi.
   • Calciumcarbonat.
   • Aluminiumhydroxid.
   • Rifampicin.

3. 

   
   
   Tag receptpligtig medicin til din skjoldbruskkirtel. Hypothyreoidisme behandles i de fleste tilfælde med et syntetisk thyroideahormon kaldet levothyroxin (Levothroid, Synthroid) til daglig oral indtagelse. Når det fungerer fuldt ud, gendanner det thyroideahormonniveauet til den rigtige balance og vender symptomerne på hypothyreoidisme.
   • Hvis doseringen er korrekt, begynder du at blive mindre træt inden for en uge eller to.
   • Lægemidlet bør også sænke kolesterolniveauer, der kan være forhøjet på grund af hypothyreoidisme, og derudover kan vende vægtøgningen forbundet med sygdommen.
   • Bemærk, at de fleste patienter skal behandles resten af ​​deres liv. Du vil sandsynligvis have årlige tests for at kontrollere dine thyroideahormonniveauer for at afgøre, om din dosis er tilstrækkelig eller skal rettes.

4. 

   
   
   Overvej med din læge for at bestemme den korrekte dosis. Det kan tage et par måneder, før han kan indstille den rette dosis. Lægen vil muligvis måle TSH-niveauer gennem en blodprøve, før han ordinerer den indledende dosis. Seks til otte uger efter påbegyndt behandling udføres en anden lignende test for at afgøre, om doseringen er korrekt.
   • En typisk dosis i begyndelsen svarer til 50 mikrogram per dag med gradvis stigning hver tredje til fire uger, indtil TSH-niveauer er blevet normaliseret.
   • Den rigtige dosering afhænger af forhøjede TSH-niveauer, alder og tilstedeværelsen af ​​andre medicinske tilstande, der kan påvirke behandling af skjoldbruskkirtlen (f.eks. Hjerteanfald, depression, osteoporose osv.).
   • Hvis doseringen er for lav, kan symptomerne forbundet med hypothyreoidisme fortsætte, herunder forstoppelse, en følelse af forkølelse eller træthed og vægtøgning.
   • På den anden side, hvis doseringen er for høj, kan du opleve overdreven nervøsitet, have problemer med at sove eller lide af rysten eller kulderystelser.

5. 

   Hold øje med tegn på forværring af hypothyreoidisme. Selvom niveauerne af skjoldbruskkirtelhormon kontrolleres årligt, er der en mulighed for, at de falder igen inden den næste test. Hold øje med tegn på hypothyreoidisme, inklusive træthed, forstoppelse, forvirring og en hyppig følelse af at være kold. Kontakt en læge, hvis du mener, at medicinen ikke fungerer.
   • Hvis du udvikler et tarmproblem eller tager medicin, der påvirker tarmsystemet, absorberes muligvis ikke thyroidea-medicinen korrekt. I dette tilfælde skal problemet enten behandles, eller doseringen af ​​medicinen skal øges.
   • Tilsvarende kan din læge øge doseringen af ​​medicinen, hvis du tager østrogener eller fenytoiner.
   • Det er også vigtigt, at du ikke tager en overdreven mængde af medicinen. Over tid kan overskydende forårsage uregelmæssigheder i hjerterytme og osteoporose.

6. 

   Tag ikke medicinen sammen med visse fødevarer. Nogle fødevarer interagerer med lægemidler til behandling af hypothyreoidisme. Du kan stadig spise dem, men kun flere timer efter eller før du tager medicinen. Disse inkluderer nødder, sojamel, bomuldsfrømel og store mængder fiber.
   • Det er bedst at tage medicinen på tom mave og med et fuldt glas vand.
   • Hvis du spiser en fiberrig kost, skal du tage større doser af stoffet. Diskuter dette med din læge.

7. 

   Bemærk tilstedeværelsen af ​​bivirkninger. Levothyroxin er en sikker medicin, og bivirkninger er normalt ikke almindelige, når de tages i den rigtige dosering. Nogle sjældnere bivirkninger inkluderer smerter eller ubehag i brystet, nedsat trang til vandladning, besvær med at synke eller åndedræt, feber, forhøjet blodtryk, uregelmæssig hjerterytme, menstruationsændringer, hudirritation, sved, humørsvingninger, muskelsvaghed , øget appetit, magekramper og diarré. Kontakt din læge, hvis du bemærker tilstedeværelsen af ​​nogen af ​​disse symptomer.

8. 

   Spørg om ordinering af et naturligt ekstrakt som et alternativ. Før udviklingen af ​​levothyroxin brugte lægerne ordinerede dissekerede skjoldbruskkirtelpiller (Armour Thyroid og Nature-Throid), der blev opnået fra dyrekirtler. Da de ikke havde tilstrækkelig konsistens og styrke, er det sjældent at se dem i brug i dag, men det er stadig muligt at vælge denne mulighed, hvis du foretrækker en naturlig tilgang.
   • Disse ekstrakter indeholder thyroxin og triiodothyronin, to typer af skjoldbruskkirtelhormoner. Det syntetiske lægemiddel tilbyder på den anden side kun en forsyning med thyroxin, men det nødvendige triiodothyronin kan afledes fra thyroxin.
   • Husk at kun bruge ekstrakter, der er ordineret af en læge, og ikke et kirtelkoncentrat, der sælges frit i en helsekostbutik.

Metode 2 af 2: Eksperimentering med naturlige behandlinger

1. 

   Ved, at der ikke er nogen diæt, der bekæmper hypothyreoidisme. Der er en masse information om, hvordan du bruger din diæt til at kurere og håndtere hypothyreoidisme. Der er dog ikke noget, der viser, at en bestemt diæt kan forbedre din kirtels funktion. Foretrækker at fokusere på at spise en sund kost og passe på dig selv.

2. 

   Overvej alternative medicin. Hvis du er interesseret i alternativ medicin, skal du finde en certificeret alternativ og supplerende praktiserende læge og fortæl lægen, at du eksperimenterer med forskellige metoder. Den gennemsnitlige læge støtter muligvis ikke brugen af ​​alternative behandlinger, men det er stadig vigtigt, at du informerer dem om dette, før du starter dem (da nogle af dem kan forstyrre receptpligtige lægemidler).
   • Tal med din læge for at finde en certificeret naturopat. Disse fagfolk får særlig behandling i brugen af ​​ernæring til at helbrede kroppen.

3. 

   Undgå fødevarer, der indeholder jod. Overskydende jod kan forværre hypothyreoidisme. Mange læger anbefaler, at patienter med denne sygdom undgår visse fødevarer. Jod findes i fisk, mejeriprodukter og tang. Dit daglige indtag må ikke overstige 600 mikrogram per dag.
   • Tal med din læge om den rigtige mængde jod i din diæt.
   • Organisk mælk kan indeholde mindre jod end traditionel mælk.
   • Dette er imidlertid ikke sandt i tredjelande. I disse lande er faktisk mangel på jod en almindelig årsag til hypothyreoidisme.

4. 

   Forsøg at undgå sojaprodukter. Det er endnu ikke klart, om personer med hypothyreoidisme skal undgå soja helt. Det kan forstyrre kroppens evne til at absorbere syntetisk thyroidemedicin. De nuværende anbefalinger siger, at det ikke er nødvendigt at undgå at spise sojabaserede produkter. Det er dog vigtigt, at du tager en passende mængde jod, hvis du vil forbruge dem. De fleste mennesker i Brasilien spiser nok jod i deres kost uden behov for tilskud.
   • Det er vigtigt at forbruge en passende mængde jod, hvis du spiser soja. Generelt behøver du ikke at supplere dit iodindtag.
   • Hvis du har spørgsmål eller bekymringer forbundet med at spise soja, skal du tale med en læge.

5. 

   Begræns goitrogen mad. Goitrogener forstyrrer skjoldbruskkirtelfunktionen og kan forværre hypothyreoidisme. Goitrogengrøntsager inkluderer broccoli, boa choy, rosenkål, kål, blomkål, grønnkål, grønnkål, sennep, næse, radise og brønnsag. Hvis du kan lide disse fødevarer, kog dem i stedet for at spise dem rå.

6. 

   Tag kosttilskud med essentielle fedtsyrer og B. Hvis hypothyreoidisme blev forårsaget af en autoimmun reaktion, kan fedtsyrer reducere betændelsen i din krop. Indtagelse af høje doser fiskeolie kan bruges som en foranstaltning til at reducere betændelse. Lægen kan hjælpe dig med at bestemme den rigtige dosis og overvåge dit indtag, da indtagelse af for meget fiskeolie kan påvirke din krops helingsevne. Tilskud af vitamin B12 kan reducere symptomerne på hypothyreoidisme og give dig mere energi.

7. 

   Prøv l-tyrosintilskud. L-tyrosin er et supplement, der kan hjælpe med at bekæmpe denne sygdom ved at være i stand til at hjælpe skjoldbruskkirtlen med at producere TSH. Tal med din læge, inden du begynder at tage l-tyrosin, især hvis du tager et receptpligtig medicin til behandling af hypothyreoidisme.
   • Den anbefalede dosis svarer til 500 milligram to til tre gange om dagen.
   • Du bør ikke tage dette supplement, hvis du har forhøjet blodtryk eller symptomer på mani (for eksempel hurtig tænkning, hurtig snak, irritabilitet, for meget energi, overdreven positivt humør osv.).
   • Husk, at der ikke er nogen videnskabelig dokumentation, der tyder på, at brugen af ​​L-tyrosin hjælper med at bekæmpe hypothyreoidisme.

8. 

   Overvej at bruge urter. Nogle urter, der er undersøgt til behandling af hypothyreoidisme, er boldo-da-terra (Coleus forskohlii), gugalen (Commiphora mukul) og bodelha (Fucus vesiculosus). Disse urter kan tages i form af kapsler, pulvere, te, glycerinekstrakter eller alkoholholdige ekstrakter.
   • Tag ikke alkoholholdige ekstrakter, hvis du har haft alkoholisme.
   • Læg 1 spsk af den ønskede urt i 1 kop varmt vand, og lad den hvile i fem til 10 minutter, hvis den er i bladform, eller i 10 til 20 minutter, hvis den er i rodform. Du skal drikke 2 til 4 kopper af denne essens om dagen.
   • Tal med din læge, inden du tager nogen af ​​disse urter, da de kan interagere med andre medicin eller sundhedsmæssige problemer.

9. 

   Pas på med alkohol og tobak. Både alkohol og tobak forstyrrer negativt funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen. Det har imidlertid vist sig, at moderat alkoholforbrug er i stand til at beskytte kroppen mod denne sygdom. Tal med din læge om dine drikkevaner. Rygning er en vane, der er skadelig for almindeligt helbred og bør altid undgås. Hvis du imidlertid opgiver denne praksis, efter at du er blevet diagnosticeret med hypothyreoidisme, er det vigtigt for din læge at overvåge dine TSH-niveauer. Rygning ophør er forbundet med en øget risiko for hypothyreoidisme.
   • Selvom denne risiko øges, når du har afsluttet vanen, skal du stadig prøve at gøre det.Dette vil være bedre for dit helbred i det lange løb.
   • Moderat alkoholforbrug svarer til en daglig drink for kvinder og op til to daglige drikkevarer for mænd. Hver drink kan repræsenteres af 350 ml øl, 150 ml vin eller 45 ml destillerede drikkevarer.

Tips

• Det kan tage nogen tid, før du finder den rigtige dosis. Det kan også variere i hele dit liv.
• Når du tager en røntgenbillede, skal du bruge en halskæde til skjoldbruskkirtlen. Hvis du går til tandlægen eller lægen og er ved at modtage et røntgenbillede af hovedet eller nakken, skal du bede om en beskyttende krave for at bevare den følsomme kirtel. Stråling kan svække skjoldbruskkirtlen og forværre tilstanden.
• Forstå, at den eneste måde at behandle hypothyreoidisme sikkert på er gennem professionel medicinsk behandling. Naturlige hjemmelavede metoder bør kun bruges i forbindelse med medicinsk behandling og altid overvåges af en læge.