Forfatter:
John Stephens
Oprettelsesdato:
26 Januar 2021
Opdateringsdato:
19 Kan 2024
Indhold
er en wiki, hvilket betyder, at mange artikler er skrevet af flere forfattere. For at oprette denne artikel deltog frivillige forfattere i redigering og forbedring.Du har brug for meget få specifikke materialer for at dyrke dine egne knopper, ikke sol og jord. Spiringen varer kun et par dage, hvor mineraler og vitaminer øges markant. For eksempel øger voksende sojabønner vitamin C-indholdet med 500 til 600% og A-vitaminet med 300%. Derudover stiger niveauerne af niacin og riboflavin (begge B-vitaminer) med henholdsvis 370 og 200%.
etaper
- 8 Placer glasset foran et vindue. Gør dette, når alle frøene er spiret. Spire varer mellem 1 eller 5 dage afhængigt af frøene.Skuddene producerer hurtigt en tilstrækkelig mængde klorofyl, hvilket vil gøre dem grønne og øge deres næringsværdi.
- Knopperne er klar til konsum, når de to små blade kommer ud af bælgen. Det er bedst at spise dem, mens roden stadig er tynd. Så snart de sekundære rødder begynder at vises, er knopperne mindre velsmagende.
- Den gennemsnitlige varighed af vækst eller spiring er 1 til 2 dage for solsikkefrø, 4 dage for kløver, 3 dage for broccoli, 1 til 5 dage for lucerne og 3 til 4 dage i mung.
rådgivning
- Når frøene er fuldt gemineret, skal du skylle dem grundigt for at holde de resterende bælg eller frø, der ikke er spiret. Det kan være nødvendigt at placere skuddene i en skål med vand og ryste dem forsigtigt med hånden for at flyde bælgene til overfladen. På dette tidspunkt kan du fjerne dem med en ske og kaste dem.
- Den ideelle temperatur til spirende frø er ca. 21 ° C.
- Næringsindhold varierer afhængigt af den type frø, du dyrker. F.eks. Er solsikkeskud rig på lecithin og vitamin D. Løgspirer er rige på proteiner og vitamin A, C og D. Kløver er for det meste rige på isoflavoner, og dem i linser indeholder 26%. af proteiner.
- I teorien kan du gro frøene med bare en krukke. Det er dog nyttigt at have flere containere i forskellige størrelser, især hvis du dyrker frø i forskellige størrelser, eller hvis du vokser i flere containere ad gangen.
- Når frøene vokser og forlader bælgene, flyder disse skaller til overfladen i disse tider, når du skyller frøene to gange om dagen. Når knopperne sættes i en større krukke, giver bælterne mulighed for at flyde og ud af beholderen, hvilket reducerer risikoen for affaldsophobning.
Nødvendige elementer
- En glaskrukke
- Frø til at vokse
- Citronsyre
- Låg til spirende krukke
