Indhold

• Tips
• Advarsler

Del 3 af 4: Forsvar dig selv

1. 

   Vend ikke ryggen mod din modstander. Hvis nogen kommer bagfra og forsøger at fælde dig, så slip din vægt på gulvet. Brug maksimal styrke, så angriberen ikke er i stand til at holde eller løfte dig. Hvis nogen forsøger at kvæle dig bagfra, skal du med al din magt bringe albuen mod personens halsben.

2. 

   
   
   Minimér skaden på en stans. Så meget som han kan undgå modstanderens slag, kan han stadig formår at levere nogle slag og præcise spark. Lær at absorbere påvirkningen, så du ikke får så meget skade.
   • Hvis angriberen prøver at slå dig i hovedet, skal du bringe den mod din næve. Denne strategi kan virke kontraproduktiv, men den vil aflede slag (som måske har været rettet mod din næse eller øje). Spænd kæben og nakken, og prøv at absorbere stødet med panden, som er stiv (og derfor får mindre skade, udover at forårsage mere smerter i modstanderens hånd).
   • Hvis angriberen prøver at slå dig i maven, spænd din mave uden at trække luft ind. Prøv at dreje din overkropp, så slaget rammer dine skrå.

3. 

   
   
   Bliv ikke fanget af aggressoren. Udfør et par træk for at forhindre din modstander i at fange dig. Her er nogle eksempler:
   • Hvis misbrugeren hold dig ved håndleddet, bøj ​​dig ned og skub albuen mod ham, indtil han mister kontrollen.
   • Hvis misbrugeren hold dig ved halsen, gå til side, mod armen, der er omkring dig, og flyt din overkropp og hoved ned - indtil den mister kontrollen.
   • Hvis misbrugeren holder dig i taljen, kaste vægten mod gulvet og prøv at slå personen i maven med albuerne, eller prøv at løsne fingrene med dine hænder.
   • Hvis angriberen taber dig og sid på din krop, tag hans højre arm med begge hænder, før den venstre hånd over personens albue og højre hånd over håndleddet. Flyt derefter din venstre fod over hans venstre fod og skub dit bækken opad for at rotere og løsne.

4. 

   Foretag ikke tankeløse træk eller spild energi. Fysiske kampe er korte og kan slutte efter et par sekunders slag. Så prøv at være så effektiv som muligt med dine bevægelser og spring ikke rundt eller prøv at imponere din modstander. Bare beskyt dig selv mod angreb og strejke, når muligheder opstår.

Del 4 af 4: Bekæmpelse af en angriber

1. 

   Lever blæser til sårbare områder af kroppen. Forsøg at afslutte kampen så hurtigt som muligt, og en god måde at gøre det på er at angribe mere følsomme områder af angriberen. Se:
   • DET ansigt (øjne, næse og ører) er følsom og let såret. Klap ørerne for at gøre angriberen desorienteret, og stans derefter næsen hårdt eller stikk fingeren i øjnene for at få en fordel.
   • Giv et slag til hals aggressoren til straks at desorientere ham.
   • Klik på lyske at være ude af stand til din modstander og dermed undslippe.
   • Giv stærke spark til knæ for at forhindre angriberen i at følge eller slå ham ned.
   • En punch i mave kan være afgørende.

2. 

   Skrige. Denne strategi har to formål: at skræmme aggressoren (og jo mere skræmt han bliver, desto mere bange for han vil føle) og at henlede opmærksomheden fra andre mennesker, der kan hjælpe med at afhjælpe situationen.

3. 

   Undslippe kampen. Den hurtigste måde at afslutte en konflikt er at skabe aggressivitet med en hurtig hit på et af de følsomme områder i kroppen og derefter løbe væk. Det er ikke nødvendigt at være uenig med personen; jo mere tid du bruger på webstedet, desto større er chancen for at blive ramt. Den bedste ting at gøre er at komme ud derfra så hurtigt som muligt.

Tips

• Køb et par håndvægte, hold dem og slag i luften for gradvis at få mere hastighed og dygtighed.
• Gå dybt uden frygt for at ramme din angriber.
• Brug al din styrke til at levere slag. Tror du prøver at ramme et mål 15 cm bag din modstanders krop for at anvende mere spænding på bevægelsen og dermed afslutte konflikten hurtigere.

Advarsler

• Kampe og kampe ser interessante ud i film, men kan have alvorlige fysiske og mentale konsekvenser i det virkelige liv. Brug kun en sådan funktion som sidste opcion.
• Kampe kan forårsage kvæstelser, knoglebrud og endda føre til død. Vær forsigtig.
• Løb er den bedste mulighed, medmindre kampen er uundgåelig. Tror ikke det skal kæmp bare fordi du læser denne artikel. Der er næsten altid alternativer.