Indhold

• Steps
• Tips
• Advarsler

Hvis du håber at imponere alle med din stærke, høje stemme, er der mange metoder til at styrke den. Den bedste ting at gøre er at øve ofte. Når du synger, skal du trække vejret ordentligt gennem mellemgulvet og slappe af i din krop. Husk også, at ethvert tegn på smerte er en indikation af, at du er nødt til at hvile - det er vigtigt at undgå enhver skade på stemmefoldene.

Steps

Metode 1 af 3: Styrke din stemme

1. 

   Træk vejret med din membran for mere kontrol. Dette er en muskel under lungerne, der sammentrækkes under vejrtrækning, så den kan ekspandere. Når du trækker vejret med din membran, skal du fokusere på vejrtrækning, se og føle din mave stige og falde i processen. Hold skuldrene løs for mere luftstrøm.
   • Du bliver sandsynligvis nødt til at trække vejret mere, når du udfører høje noter, hvilket øger vigtigheden af ​​at øve rigtige teknikker.

2. 

   
   
   Oprethold god holdning for at hjælpe med vejrtrækning. Når du synger, sidde eller stå, og sørg altid for ikke at vælte. Dette giver membranen mere plads til at udvide og trække sig ordentligt sammen. Det er ikke nødvendigt at pege din hage op - for den bedste holdning, skal du bare se lige fremad.
   • Mange mennesker finder ud af, at hvis man ser op lidt udvider vokalområdet og producerer en mere intens lyd, når det faktisk kun anvender større spænding til halsmusklerne.

3. 

   
   
   Slap af din krop for at undgå at anstrenge dine muskler. Husk at slappe af dine skuldre og ansigtsmuskler, før du begynder at synge. Hvis musklerne i dit ansigt, nakke og skuldre er anspændte, producerer du ikke den bedst mulige lyd.
   • Flyt din hals til hver side, pause i et par sekunder, før du skifter, for at frigive spændinger i den.
   • De fleste mennesker spænder deres overkropsdele uden selv at vide det. Indånder dybt og udånder for at hjælpe dine muskler automatisk slappe af.

4. 

   
   
   Øv dig dagligt for at få de bedste resultater. Som med alt andet skal du være konsekvent for at bemærke en forskel i din evne til at spille høje toner. Det er nødvendigt at træne stemmen, inden den når sit maksimale potentiale. Lav vokale øvelser hver dag og prøv at nå højere og højere toner.
   • Sæt små mål for dig selv, såsom at udføre en ny vokaløvelse et par gange om ugen eller prøve at opretholde en høj note et sekund eller to mere hver dag.
   • Vær tålmodig - bare rolig, hvis du ikke udvikler din højstemme så hurtigt, som du gerne vil. Det tager tid!

Metode 2 af 3: Gør øvelser for at opnå høje noter

1. 

   Stræk dit ansigt og nakke muskler for at hjælpe dine vokale folder. Gør hele strækningen, før du selv begynder at synge. Flyt din hals i langsomme cirkler for at arbejde på disse muskler, eller skift mellem et stort smil og en 'O' åben mund for at strække dit ansigt. Gør hver øvelse fem til ti gange for en god samlet strækning.
   • Bøj hovedet tilbage og før din tunge ud og stræk din hals.
   • Lav fem store gabber for at strække musklerne rundt om munden.
   • Fokuser på en strækning, hvis du ikke har meget tid, eller lav fem gentagelser af hver øvelse for at øve flere af dem i en enkelt session.

2. 

   Øv dig på at efterligne sirener for at styrke de høje toner. Dette er øvelsen, hvor du emulerer lyden af ​​en ambulancesiren, stiger til de højeste toner, falder ned til de laveste toner og vender kontinuerligt tilbage. Dette kan hjælpe dig med at bestemme dit fulde vokalområde under vokalstrækninger.
   • Forsøg på at efterligne den høje tone fra en sirene vil hjælpe dig med at nå de højeste toner.

3. 

   Lav arpeggier for at øve de forskellige højder. Dette er meget nyttige øvelser, der hjælper dig med at gøre overgangen mellem større og mindre skalaer. At synge arpeggier i forskellige vokaler eller andre lyde er en fantastisk måde at udvide dit vokalområde på.
   • Søg på internettet efter videoer af skalaer i arpeggio at synge med, for at hjælpe din praksis.
   • Du kan synge "ii-ii-ii-ii-ii", at være den første og den sidste"ii"de lave toner og"ii"centrer den højeste note.
   • I stedet for at lave en kontinuerlig lyd, har arpeggios små pauser mellem hver note.

4. 

   Skub din stemme for at komme langsomt frem mod de højere toner. Dette er en fantastisk måde at nå dem forsigtigt på, før du går ned igen. Brug din stemme til at glide fra en lav note til en høj note, og kom tilbage som om den var på sving.
   • Stemmesedlerne er mere kontrolleret end sireneøvelsen, selvom de undertiden ligner hinanden.
   • Prøv at få stemmeglidene til at nynne til en lyd som "wow"eller"aaa’.
   • Denne øvelse hjælper med at slappe af halsen, hvilket gør det lettere at nå de højeste toner.

5. 

   Når du når det, syng den højeste note og øve på at opretholde den. Mens de fleste af de indledende fremgangsmåder var fokuseret på at komme til de høje toner kort og vende tilbage, kan du gå endnu længere ved at mestre denne evne. Når du når din højeste note, skal du prøve at holde den i flere sekunder, før du går ned på skalaen.

Metode 3 af 3: Pas på din stemmeboks

1. 

   Kend dit vokalområde. Dette vil hjælpe dig med at bestemme, hvad dine grænser er. De fleste mennesker har et vokalområde på cirka to oktaver, med professionelle sangere, der når op på tre eller fire. Forstå den mest komfortable række af din stemme for at vide, hvornår du skal stoppe og hvile.
   • Nogle menneskers stemmer tillader dem ikke at synge meget høje toner uden for meget slid på stemmefoldene.
   • For at kende dens amplitude, syng hele din længde med noter og se på det øjeblik, hvor stemmen begynder at mislykkes, eller noten ikke kommer ud uden problemer. Dette er grænsen for dit mest behagelige sortiment.

2. 

   Fugt dig selv for at holde dine vokale folder godt hydreret. At drikke meget vand er en god måde at opnå dette resultat ved at holde dem altid hydreret og sunde. Prøv at drikke seks til otte glas vand hver dag. Hvis din hals begynder at skade, eller din stemme mislykkes, tag en varm te og brug pastiller til at berolige irritationen.
   • Undgå at drikke meget koldt vand, foretrække stuetemperatur og tilsæt citron eller honning, når du vil.
   • Hvis du ikke er sund og godt hydreret, kan det være vanskeligere at opnå de toner, du beder om.
   • Du kan købe sugetabletter lavet specielt til sangere, hvis du foretrækker det.

3. 

   Stop i øjeblikket af ubehag for at undgå at trække din stemme ud. Når du bemærker, at hun begynder at skade eller bliver træt, skal du stoppe din træning. Slid på din stemme kan beskadige den, hvilket gør det endnu sværere at nå dine mål. Sæt altid vokal sundhed først og tag pauser, når det er nødvendigt.
   • Det er ikke nødvendigt at øve i lange perioder hver dag - selv et par minutters vokale øvelser hjælper allerede med at styrke stemmen.
   • Tag en varm drink, såsom te og honning, for at berolige vokalfolderne, når de begynder at skade.

4. 

   Opvarmning før jeg begynder at synge. Din stemme er som en muskel, der skal strækkes som enhver anden, før du anstrenger dig. Stræk dine nakkemuskler og lav vokale øvelser for at varme dig op, når du træner høje toner.
   • Gør fem til ti minutters opvarmning, eller endnu mere, hvis du har nok erfaring.

Tips

• Lav de vokale øvelser i ti til 20 minutter i henhold til dit færdighedsniveau, og sørg altid for at tage en pause, når din stemme bliver træt. Du kan koncentrere dig om en enkelt øvelse hele tiden eller variere mellem dem for at strække dine vokale folder på forskellige måder.
• Hvis du planlægger at have en varm drink for at berolige din stemme, skal du holde dig væk fra dem, der indeholder store mængder krydderi eller mejeri.

Advarsler

• Hvis din stemme begynder at gøre ondt under eller efter træningen, så lad den hvile. Kontakt en læge, hvis smerten vedvarer.