Forfatter:
Monica Porter
Oprettelsesdato:
22 Marts 2021
Opdateringsdato:
2 Kan 2024
Indhold
- etaper
- Del 1 af 4:
Brug distraktioner og bevægelser - Del 2 af 4:
Skift din babys diæt - Del 3 af 4:
Hjælp din baby med at føle sig godt tilpas - Del 4 af 4:
Hold dig rolig
Der er 7 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.
Spædbarnskolik er et problem, som de fleste forældre har med deres baby. De vises normalt efter 6 uger og stopper, når de er 5 måneder gamle. Når din baby har kolik, ved du det: han bliver cranky, han græder, han vil vri hans arme og ben, hans ansigt bliver rødt og hans mave bliver hævet og hårdt at røre ved. Nogle babyer vil let gennemgå denne periode, mens for andre vil det være et mareridt. Heldigvis, med den rigtige diæt og en række distraktioner (og ro fra din side), vil kolik ikke længere være et problem, der vil stresse dig.
etaper
Del 1 af 4:
Brug distraktioner og bevægelser
-
1 Lav beroligende lyde for at berolige din baby. Ofte kan rytmelyde hjælpe en baby med kolik.Dette skyldes, at babyen lige har tilbragt 9 måneder i sin mors mave på at lytte til rytmiske lyde, som du måske har lavet eller produceret af hans mors åndedrag og hjerte. Det kan være enhver hvid støj, så længe det er konstant, rytmisk og spillet i baggrunden.- Prøv at bruge lyden fra støvsugeren, ventilatoren eller lyden fra forbipasserende biler til at berolige babyens skrig.
- Ellers kan du prøve at afspille en optagelse af beroligende lyde eller musik.
-
2 Bær din baby i en slynge. Du kan hjælpe din baby med at slappe af ved at bære den i en slynge tæt på din krop af flere grunde:- han vil sætte pris på varmen i din krop,
- han genkender en velkendt lugt,
- han vil blive beroliget af lyden af dit hjerteslag.
-
3 Ro din baby med rytmiske bevægelser. Andre rytmiske bevægelser, såsom at svinge det i dine arme, gå mens du bærer det eller tage det med dig i bilen, kan hjælpe med at berolige det. Så længe han er i nærheden af dig, vil han være glad.- Dette er en af grundene til, at sejlet er så praktisk. Når din baby er imod dig, vil den naturlige rytme, der vugger ham op og ned, mens du går, berolige ham. Det er en fremragende metode til babyer med kolik, og du har ingen særlig indsats for at gøre.
-
4 Skift position baby. Der er to grunde til, at denne metode er nyttig: For det første kan ændringen i position hjælpe med at flytte indholdet i tarmen og hjælpe med at fjerne gasser, der vil lindre kolik. Derefter kunne denne holdningsændring gøre ham nysgerrig og lindre kolik. Her er nogle ideer:- prøv at lægge babyen over lårene og på maven,
- prøv at lægge barnet på underarmen ved at placere hovedet på håndfladen og fødderne i skæve på din albue,
- hold babyen lodret i dine arme, enten ved at dreje den mod dig eller ved at dreje den i samme retning som dig.
-
5 Ret din baby opmærksomhed ved at ændre hans miljø. Når din baby lider af kolik, kan du prøve at lamme udenfor eller endda lægge den i et andet rum. Dette nye miljø, disse nye farver, nye lugte og nye lyde vil tiltrække hans opmærksomhed, distrahere ham fra hans kolik og lindre ham.- Babyer adskiller sig ikke fra voksne, når det kommer til smerter. Det er let at blive overvundet af denne smertefølelse, men nogle gange er det lige så let at glemme, hvis vores miljø stimulerer os nok. Din baby har simpelthen brug for nok muligheder for at distrahere og blive stimuleret til at glemme den smerte, han føler.
-
6 Hjælp din baby med at udføre forskellige øvelser. Der er mange øvelser, du kan gøre for at stimulere din babys tarm og hjælpe med at eliminere gas for at lindre kolik. Her er nogle eksempler.- Lad ham cykle. Læg din baby på ryggen, tag hans ben og bevæg dem, mens han trampede.
- Brug en bold. Blås en strandkugle og læg din baby på toppen af din mave. Rul bolden fremad, tilbage og i en cirkel. Dette vil give ham en massage på hans mave, der vil lindre ham for smerter.
-
7 Swaddle babyen. Denne teknik giver babyen mulighed for at føle sig varm og sikker, mens han sover. Desuden begrænser du hans bevægelser ved at svæve din baby, hvilket forhindrer ham i at vågne op på grund af en pludselig bevægelse af hans krop, som han endnu ikke kan kontrollere godt.- Du finder artikler på Internettet om, hvordan du svirrer dit barn.
-
8 Kæle din baby. Din baby har brug for en masse opmærksomhed og kærlighed, når han har kolik, så sørg for at holde den tæt på dig så ofte som muligt og give ham masser af kram. Cuddling vil hjælpe med at forblive rolig og lindre kolik.- Din tilstedeværelse tæt på ham er alt, hvad din baby ønsker i øjeblikket. Selv når han sover, vil han vide, om du er i nærheden af ham, og vil føle sig sikker. Med lidt held sover han endnu længere.
-
9 Massér din babes mave. Magemassage kan stimulere tarmene og lindre spændinger, lindre følelsen af kolik. Sådan masserer du din babys mave.- Lig på ryggen og spred lidt sød mandelolie på din mave.
- Brug fingrene til forsigtigt at massere din mave ved at foretage cirkulære bevægelser med uret.
Del 2 af 4:
Skift din babys diæt
-
1 Forsøg at forhindre, at din marinebarn får luft, mens du spiser. Hvis din baby sluger mens han spiser, øger den luftmængden i maven, hvilket fører til højere gasproduktion. Her er forskellige metoder til at reducere den mængde luft, din baby sluger, mens du spiser.- Brug en flaske med et mindre hul på nappen, hvis du tapper den på flaske.
- Sørg for, at barnet griber brystvorten godt, hvis du ammer. Du kan hjælpe ved at holde dit bryst i hånden, mens du sætter brystvorten i munden.
-
2 Løft din baby op, så han kan tygge efter hvert måltid. Det er vigtigt for babyen at stege efter hvert måltid for at hjælpe med at slippe af med overskydende gas, der kan forværre kolik. Løft babyen op fra sin stol, hold ham over din skulder og bank forsigtigt på ryggen, indtil han burpede.- Du vil finde mange artikler på , for eksempel for at lære, hvordan man får babyer til at få babyer, få syge babyer til at kløbe eller få dem til at kløe på dine knæ.
-
3 Fød din baby små mængder flere gange om dagen. Du kan øge gas- og mavesmerter ved at føde store mængder mad til din baby på én gang. Men hvis din baby lider af kolik, er det bedre for dig at fodre ham små mængder i flere gange, cirka hver anden time.- Forøg ikke den samlede mængde mad, den spiser. Han skulle kun spise det, han normalt spiser, men sprede sig flere gange i løbet af dagen. Hvis du er bekymret for, at han måske kan spise mere eller spise mindre, skal du forberede portionerne på forhånd for at være sikker på at give ham den rigtige mængde mad.
-
4 Undgå mad, der kan forstyrre din babys mave. Nogle fødevarer kan forstyrre din babys mave og forværre kolik. Her er de mad, der skal undgås.- Mejeriprodukter i flere uger for at se, om din babys sundhedsstatus forbedres. Nogle gange kan babyer være allergiske over for komælk, og dette kan gøre deres kolik værre.
- Ammende mødre bør undgå at spise hvede, æg, koffein og chokolade, da disse fødevarer er mulige årsager til kolik hos babyer.
- Fjern langsomt en mad fra din diæt hver gang, og overvåg, om din babys helbred forbedres. Dette vil hjælpe dig med at identificere den mad, der forårsager kolik.
-
5 Prøv at ændre formel. Hvis du giver din babyformel, kan han være ansvarlig for kolik. Tal med din læge for at finde ud af, om han kan anbefale andre typer formler for at forbedre din babys helbred. Mange forældre formår at slippe af med kolik ved at udføre mange test og mange fejl. reklame
Del 3 af 4:
Hjælp din baby med at føle sig godt tilpas
-
1 Sæt en varm kompress på din baby mave. Varmen kan have en beroligende effekt på din baby, da den slapper af musklerne, lindrer smerter og lindrer mavekramper. Sådan forberedes en varm komprimering.- Fyld en flaske med varmt (ikke kogende) vand og indpak det i et rent håndklæde. Sørg for, at vandet ikke er for varmt ved at hælde lidt på dit håndled.
- Hold puden mod din babys mave i et par minutter. Når du er gået forbi disse få minutter, skal du fjerne kompressen. Din babys hud er følsom, og du bør ikke efterlade en varmekilde på den for længe.
-
2 Giv din baby et varmt bad. Det varme bad fungerer på samme måde som den varme komprimering, fordi det er varmen, der lindrer mavepine. Derudover er badning en sjov distraktion for din baby og kan endda blive et øjeblik af forbindelse med din baby.- Forsøg at gøre badetiden så sjov som muligt, især hvis din baby har kolik, og hvis hans smerter skal lettes. Lad din baby sidde i hans bad og glemme smerter forårsaget af kolik.
-
3 Giv din baby te, når han er over seks måneder gammel. Babyer under seks måneders alder bør kun konsumere modermælk eller formel og har ikke brug for andre væsker. Babyer over seks måneder gamle kan dog drage fordel af te. Her er nogle ideer.- Basilika te. Basilikum har beroligende egenskaber takket være det høje eugenolindhold. Tilføj en c. til s. tørret basilikum i en gryde med vand og kog i 10 minutter. Filtrer basilikum og lad te afkøle, inden du giver den til din baby.
- Kamille-te. Kamille hjælper med at berolige en alt for nervøs mave, hvorfor det er et godt valg for babyer med kolik. Tilføj en c. til s. kamilleblomster i en kop kogende vand og lad infundere i 10 minutter. Filtrer teen, og lad den afkøle, inden du giver den til din baby.
- Mint te. Mynte hjælper med at lindre muskelspasmer og kramper. Tilføj et par mynteblade til en kop kogende vand, og lad det stejle i 10 minutter, før du fjerner bladene og giver det til din baby.
-
4 Brug et beroligende middel. Du kan købe en beroligende form for dråber, som du kan tilføje mælk, eller som du kan lægge direkte i munden. Dråberne indeholder kumme, lantern og fennikel blandet med andre ingredienser såsom kamille eller ingefær, der hjælper med at lindre maven og lindre kolikken.- Du kan give disse dråber til din baby hver fjerde time for at forhindre kolik i at komme tilbage.
-
5 Giv din baby probiotika. Kolik kan være forårsaget af en ubalance i mikrofloraen i babyens mave. Probiotika kan hjælpe med at genoprette balancen mellem bakterier i din mave og lindre kolik. De vil også gøre ham godt i resten af kroppen. Hvis din baby er gammel, kan du også give ham yoghurt, så han kan drage fordel af sine egenskaber.- Generelt får babyer ikke probiotika før deres seks måneder, så tal med din læge for at finde ud af, hvad han eller hun anbefaler.
-
6 Tal med din læge, før du giver din baby naturlige midler. Det er vigtigt at konsultere din læge, før du giver din baby et naturligt middel, og du skal følge den dosis, som din læge anbefaler, til bogstavet. Ellers kan du gøre din baby syg eller forværre kolik. reklame
Del 4 af 4:
Hold dig rolig
-
1 Forlad dit sted, og giv dig selv tid til at komme dig for at beholde al din styrke. Hvis din baby ikke holder op med at græde, og du føler dig overvældet, skal du forlade dit sted og genvinde kontrol over dig selv. Bed et familiemedlem eller en babysitter om at hjælpe med at tage sig af din baby, mens du tager noget tid for dig selv.- Dette betyder ikke, at du er egoistisk, og at du favoriserer dine egne behov i forhold til dit barns behov. Det er en sikker måde at frigive lidt pres og spænding forårsaget af pleje af en baby med kolik. Husk, at du ikke kan hjælpe din baby, hvis du er træt og i dårligt humør. Du skal være i din bedste form for at give ham den pleje, han har brug for.
-
2 Læg babyen i vuggen og gå ud af rummet. Hvis der ikke er nogen til at se din baby, men du virkelig har brug for hvile, skal du ikke lade din baby være derhjemme. Læg ham i vuggen, hvor han vil være sikker, og luk døren for at dæmpe tårerne. Gå til et andet rum i huset, og tænd babymonitoren med et minimum af strøm. Nogle babymonitorer tillader også tovejskommunikation, så du også kan prøve at berolige babyen væk med en vuggevise eller lyden af din stemme.- Prøv at slappe af, inden du vender tilbage for at tage dig af din baby. Træk vejret dybt, koncentrer dig og vend tilbage, når du er klar.
-
3 Gør noget, du kan lide, når du har tid til dig selv. Du behøver ikke at adskille dig selv fra din baby i lang tid, og den aktivitet, du vælger at slappe af, er ikke rigtig vigtig. Gå i biografen, gå en tur, spis ude eller endda tage en lur i et andet rum. Enhver aktivitet, der giver dig mulighed for at have noget tid til dig selv og slappe af, er en god idé.- Glem ikke at hans kolik passerer hurtigere, end du tror. Selv før du ved det, kommer han til at tale og løbe overalt. I fremtiden kan det være tidspunkter, du værner om.
